烤(kǎo)苹(píng)果怎么算熟了？苹(píng)果用盐水泡5分钟，除去表面的(de)农药残留物的。

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烤苹(píng)果可以吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果是将新(xīn)鲜(xiān)的苹果放入烤箱(xiāng)中，加热5分钟制成，此时果胶的(de)分子量变少，活性比生(shēng)苹果增加了9倍。果胶(jiāo)中抑制(zhì)胆固醇、中性脂肪(fáng)、抑制血(xuè)糖的作用随之增加。烤苹果具有健脑安神、降(jiàng)血压(yā)、降血脂(zhī)、止(zhǐ)泻等功效(xiào)。

　　1、健脑安(ān)神(shén)：吃烤苹果能(néng)消化吸(xī)收丰富的营(yíng)养元(yuán)素磷和铁，并且苹(píng)果在(zài)烤熟后还能释放(fàng)出(chū)浅浅的香味(wèi)。身体在(zài)摄入这(zhè)种香味和营养物质之后能调(diào)整情(qíng)绪，让抑郁心烦的心态，尽cpb属于哪个档次的，cpb属于什么档次的早(zǎo)转好。并(bìng)且能健脑安(ān)神助眠(mián)，减轻(qīng)脑(nǎo)疲劳，也可以让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅能益气(qì)、养(yǎng)血、补血、补气，还能让身体消化吸收营养元素钾，保持体内电解质(zhì)溶液钾(jiǎ)、钠的均(jūn)衡，故能防治高血压。烤苹果中带(dài)有的果胶(jiāo)，还能促进毛细(xì)血管扩张，减少血液粘稠度，这也是烤苹(píng)果能(néng)防止(zhǐ)高(gāo)血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热(rè)后，其所(suǒ)含的多酚(fēn)类(lèi)天然(rán)抗氧(yǎng)化物质含量会(huì)大幅增(zēng)加，有助于(yú)降低血脂，清除体内多余(yú)的自由基，延缓衰(shuāi)老。

　　4、止泻(xiè)：苹果(guǒ)中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特(tè)殊物质，具有止(zhǐ)泻和通便的双重作(zuò)用(yòng)。而烤苹果加(jiā)热后，其中(zhōng)的果(guǒ)胶(jiāo)不仅具有吸收(shōu)细菌和毒素的(de)作用，而且还有(yǒu)收敛、止泻(xiè)的(de)功效。

烤苹果怎(zěn)么(me)算熟了

　　1、苹果用盐cpb属于哪个档次的，cpb属于什么档次的水泡5分钟，除(chú)去表面的的农药残(cán)留(liú)物。

　　或(huò)者不喜(xǐ)欢有皮的(de)直接削皮。

　　2、洗干净后开始切片(piàn)啦，准备好一盆凉白(bái)开水(shuǐ)，放一点盐和两片柠檬(méng)(预(yù)防苹果氧(yǎng)化后变(biàn)色)将切好的(de)薄片放入水中浸泡(pào)，至于苹果片要切多薄呢，就自(zì)己衡量吧，大概1-2mm就(jiù)好。

　　薄(báo)的(de)比较好烤。

　　3、浸泡完之(zhī)后就放在烤网上，稍沥(lì)干水分就放入已经(jīng)预热好(hǎo)的(de)烤(kǎo)箱中(zhōng)，预热100度(dù)5分钟。

　　4、烤(kǎo)箱调至上下管(或者上下管(guǎn)热风循环也行)温度100度(dù)，时间：1小时。

　　5、一个(gè)烤网只能(néng)烤半个多左右，最好就有几个烤网几个一起烤就(jiù)没有浪费时(shí)间了。

　　6、刚刚出炉也是一点软。

　　过后就会(huì)变硬，超级(jí)像薯(shǔ)片、但(dàn)味道是(shì)酸酸甜甜的。

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